Πρόληψη των επιπτώσεων από την εμφάνιση υψηλών θερμοκρασιών και καύσωνα
Πρόληψη των επιπτώσεων από την εμφάνιση υψηλών θερμοκρασιών και καύσωνα
Το Τμήμα Περιβαλλοντικής Υγιεινής και Υγειονομικού ελέγχου, της Δ/νσης Δημόσιας Υγείας & Κοινωνικής Μέριμνας της Περιφερειακής Ενότητας Δράμας της ΠΑΜΘ, στα πλαίσια της προστασίας της Δημόσιας Υγείας, ενημερώνει το κοινό της Περιφερειακής Ενότητας Δράμας για τα μέτρα πρόληψης της εμφάνισης συμπτωμάτων κατά τον καύσωνα, ως ακολούθως:
- Αποφυγή έκθεσης στο ηλιακό φως. Αναζήτηση σκιερών και δροσερών σημείων. Προτίμηση στα ανοικτόχρωμα και ελαφρά ρούχα με ανοικτό λαιμό, κάλυψη κεφαλής ( χρησιμοποίηση καπέλου, ομπρέλας κ. λ. π.).
- Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας, ιδιαίτερα σε μέρη που συνυπάρχουν υψηλή θερμοκρασία με υγρασία, καθώς και κάτω από τον ήλιο.
- Ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή, όπως:
- Πρόσληψη άφθονων υγρών, κατά προτίμηση νερού και φυσικών χυμών.
- Αποφυγή των οινοπνευματωδών ποτών.
- Ολιγοθερμική δίαιτα, που θα περιλαμβάνει κυρίως λαχανικά και φρούτα πάσης φύσεως, με περιορισμό των λιπαρών.
- Συχνά λουτρά με καταιωνιστήρες ( ντους ).
Τα βρέφη και τα παιδιά να ντύνονται όσο γίνεται πιο ελαφρά. Ειδικά για τα βρέφη είναι προτιμότερο τα χέρια και τα πόδια τους να είναι ελεύθερα και να μην τυλίγονται σε πάνες. Όταν κάνει ζέστη να προσφέρονται συχνά εκτός από το γάλα ( μητρικό ή άλλο) και υγρά όπως νερό κλπ.
Περισσότερη προσοχή να δοθεί στις καλούμενες ομάδες υψηλού κινδύνου του καύσωνα, που είναι:
- Όλα τα άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών
- Όλα τα άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα, όπως καρδιοπάθειες, νεφροπάθειες, πνευμονοπάθειες, ηπατοπάθειες, σακχαρώδη διαβήτη κ.λ.π.
- Όλα τα άτομα που για καθαρά ιατρικούς λόγους παίρνουν φάρμακα για τα χρόνια νοσήματά τους, όπως π.χ. τα διουρητικά, τα αντιχολινεργικά, τα ψυχοφάρμακα, τα ορμονούχα (συμπεριλαμβανομένης της ινσουλίνης και των αντιδιαβητικών δισκίων). Ιδιαίτερα κατά την περίοδο των υψηλών θερμοκρασιών περιβάλλοντος θα πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό τους για την ενδεχόμενη τροποποίηση της δοσολογίας.
Δημοφιλείς Κατηγορίες
Σχετικά Άρθρα
- Πρόχειρος μειοδοτικός διαγωνισ...
- ΚΑΤΑΣΚΕΥΗ ΤΡΙΩΝ ΣΤΕΓΩΝ ΥΠΟΣΤΗΡ...
- Έναρξη μαθημάτων παραδοσιακών...
- ΠΕΡΙΛΗΨΗ ΠΡΟΚΗΡΥΞΗΣ ΑΝΟΙΚΤΟΥ Δ...
- Συντήρηση και εκχιονισμός δρόμ...
- ΠΡΟΜΗΘΕΙΑ ΑΚΡΥΛΙΚΩΝ ΧΡΩΜΑΤΩΝ 2...
- Ορθή επανάληψη και επανέκδοση...
- ΑΝΑΔΕΙΞΗ ΠΡΟΜΗΘΕΥΤΩΝ ΥΓΡΩΝ ΚΑΥ...
- Συντήρηση της Επαρχιακής Οδού...
- ΠΑΡΑΛΛΗΛΑ ΕΡΓΑ ΑΝΑΔΑΣΜΟΥ ΑΓΡΟΚ...
ΠΑΜΘ RSS Feed
- Υπογράφτηκε μνημόνιο συνεργασίας για την ίδρυση Γραφείου Εξωστρέφειας στην Περιφέρεια ΑΜΘ 15/02/2025
- Ημερήσιο Δελτίο Τιμών Ατμοσφαιρικής Ρύπανσης Π.Ε. Καβάλας 14–02–2025 14/02/2025
- 2025 Πρόσκληση 7 14/02/2025
- Πρόσκληση εκδήλωσης ενδιαφέροντος για την υλοποίηση της δράσης «ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ ΣΥΝΕΔΡΙΩΝ – ΠΡΟΣΥΝΕΔΡΙΑΚΕΣ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΕΣ ΟΡΓΑΝΩΣΗΣ ΚΑΙ ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΗΣ ΕΓΧΩΡΙΩΝ ΚΑΙ ΔΙΕΘΝΩΝ ΣΥΝΕΔΡΙΩΝ ΣΤΗΝ ΠΑΜΘ», συνολικού προϋπολογισμού 65.000,00€, υποδράσης 2: «3ο East Macedonia & Thrace Forum» 14/02/2025
- Πρόσκληση 1ης Ειδική Συνεδρίαση Λογοδοσίας 14/02/2025
- Διακήρυξη Πλειοδοτικής Δημοπρασίας για την παραχώρηση κατά χρήση με τίμημα τμημ. του αριθ. 35 ακινήτου έκτασης 3.612 τ.μ. αγροκτήματος Κοτρωνιάς Α.Δ. έτους 1955 της «ΠΕ ΕΒΡΟΥ» σύμφωνα με τις διατάξεις του άρθρου 4 του Ν. 4061/2012 14/02/2025
- Διακήρυξη Πλειοδοτικής Δημοπρασίας για την παραχώρηση κατά χρήση με τίμημα τμημ. του αριθ. 35 ακινήτου έκτασης 1.750 τ.μ. αγροκτήματος Κοτρωνιάς Α.Δ. έτους 1955 της «ΠΕ ΕΒΡΟΥ» σύμφωνα με τις διατάξεις του άρθρου 4 του Ν. 4061/2012 14/02/2025
- Διακήρυξη Πλειοδοτικής Δημοπρασίας για την παραχώρηση κατά χρήση με τίμημα τμημ. των αριθ. 670 και 671 ακινήτων συνολικής έκτασης 5.520 τ.μ. αγροκτήματος Κοτρωνιάς Σ.Δ. έτους 1960 της «ΠΕ ΕΒΡΟΥ» σύμφωνα με τις διατάξεις του άρθρου 4 του Ν. 4061/2012 14/02/2025
- Διακήρυξη Πλειοδοτικής Δημοπρασίας για την παραχώρηση κατά χρήση με τίμημα τμημ. του αριθ. 188 ακινήτου έκτασης 1.630 τ.μ. αγροκτήματος Κοτρωνιάς Α.Δ. έτους 1955 της «ΠΕ ΕΒΡΟΥ» σύμφωνα με τις διατάξεις του άρθρου 4 του Ν. 4061/2012 14/02/2025
- Διακήρυξη Πλειοδοτικής Δημοπρασίας για την παραχώρηση κατά χρήση με τίμημα τμημ. του αριθ. 3 ακινήτου έκτασης 1.641 τ.μ. αγροκτήματος Κοτρωνιάς Α.Δ. έτους 1955 της «ΠΕ ΕΒΡΟΥ» σύμφωνα με τις διατάξεις του άρθρου 4 του Ν. 4061/2012 14/02/2025