Στο πλαίσιο του προγράμματος «Υποστήριξη χρονίως νοσούντων και των φροντιστών αυτών», που υλοποιεί η Περιφέρεια Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης, διά της Διεύθυνσης Δημόσιας Υγείας και Κοινωνικής Μέριμνας, με την υποστήριξη της Higher Than Everest, θα πραγματοποιηθούν δύο δράσεις στην Περιφερειακή Ενότητα Δράμας, την Παρασκευή 28 και την Κυριακή 30 Νοεμβρίου 2025. Οι δράσεις απευθύνονται σε όλους όσους έχουν βιώσει είτε προσωπικά είτε ως φροντιστές, αλλά ακόμη και ως συμπαραστάτες σε οικογενειακό ή φιλικό βιωματικό επίπεδο την εμπειρία κάποιας χρόνιας νόσου.

Ημερίδα ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης, Παρασκευή 28 Νοεμβρίου

Την Παρασκευή 28 Νοεμβρίου και ώρα 19:00 μ.μ., στην αίθουσα «Κωνσταντίνος Καραμανλής» στο κτίριο του Παλαιού Διοικητηρίου Δράμας (1ης Ιουλίου 1), θα πραγματοποιηθεί ενημερωτική δράση ευαισθητοποίησης με θεματικές: Επαφή με την φύση – μια ξεχασμένη ανθρώπινη αναγκαιότητα, η ψυχολογική αρωγή ως απόλυτα ουσιαστικός παράγοντας στήριξης στον ασθενή με χρόνια νόσο, ένταξη στην καθημερινότητα της ήπιας και ατομικά προσαρμόσιμης σωματικής άσκησης, εφαρμογή επιστημονικά επίκαιρων πρωτοκόλλων υγιεινής διατροφής καθώς και τέλος η γενικότερη προαγωγή της ευζωίας. Σε κλίμα διαλεκτικής διάδρασης, θα πραγματοποιηθεί μια στρογγυλή τράπεζα με επίκεντρο τον άνθρωπο που νόσησε αλλά καθημερινά αντιμάχεται κάθε μορφή χρόνιας ασθένειας και για το πως οι μικρές σταδιακές αλλαγές είναι αυτές που επιφέρουν μεγάλα και ουσιαστικά αποτελέσματα στις ζωές μας. Εισηγητές: Ίρια Βασίλειου Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Απόφοιτος Πανεπιστημίου Θεσσαλίας και health coach, Θεοδώρα Τζατζάκη Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ ΔΠΘ, Σύμβουλος Ψυχολογικής Απόδοσης, MSc, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, Άννα Φραντζολά  Ψυχολόγος  Α.Π.Θ.,  Συστημική – Οικογενειακή   Ψυχοθεραπεύτρια, Κική Τσακαλδήμη Ορειβάτισσα, 1 η Ελληνίδα στο όρος Έβερεστ το 2017.

Πεζοπορία και σωματική δραστηριότητα, Κυριακή 30 Νοεμβρίου

Την Κυριακή 30 Νοεμβρίου θα πραγματοποιηθεί δράση ήπιας πεζοπορίας και σωματικής δραστηριότητας στην περιοχή του καταρράκτη του οικισμού της Παλαιάς Καβάλας (Νομός Καβάλας). Οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να ζήσουν μια μοναδική πεζοπορική εμπειρία στο φθινοπωρινό τοπίο της περιοχής. Πρόκειται για εύκολη διαδρομή με άνετο βάδισμα σε μονοπάτι, παράλληλα με το μήκος μικρού ποταμού. Η διαδρομή είναι κατάλληλη για αρχάριους και πλήρως προσαρμοσμένη στην αναμενόμενα ετερόκλητη δυναμική της ομάδας, με ικανό αριθμό συνοδών ώστε να είναι ευχάριστη και εφικτή για κάθε ξεχωριστό συμμετέχοντα (ασθενή, πρώην νοσούντα ή φροντιστή).

Η συμμετοχή είναι δωρεάν για όλους και η μεταφορά θα γίνει μισθωμένα λεωφορεία. Σημείο συνάντησης:  ΚΤΕΛ Ν. Δράμας & ώρα 09:00 π.μ.

Έναρξη πεζοπορίας:  10:00 π.μ.

Λήξη των δράσεων και επιστροφή στο λεωφορείο: 13:30 μ.μ.

Για δηλώσεις συμμετοχής στείλτε email στο: infohigherthaneverest@gmail.com ή τηλεφωνήστε στο 6973827827 και 6974632222.